Präventionskurse in Kiel, von deiner Krankenkasse bezuschusst
Vorsorge statt Nachsorge: In unseren zertifizierten Kursen stärkst du deinen Körper gezielt, in kleiner Gruppe und unter physiotherapeutischer Anleitung. Welche Kurse wir als Nächstes anbieten und zu welchen Zeiten, gestaltest du mit.
Aktuelle Kurse
Kein passendes Thema oder keine passende Uhrzeit dabei? Sag uns, wann es dir passt.
So funktioniert der Kassenzuschuss
Wichtig vorab: Du zahlst die Kursgebühr zuerst selbst. Den Zuschuss bekommst du von deiner Krankenkasse nach dem letzten Termin zurück. Wie viel deine Kasse für einen bestimmten Kurs zahlt, rechnet dir die jeweilige Kursseite aus.
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Vor dem ersten Termin
Du zahlst die Kursgebühr
Nach der Platzbestätigung bekommst du die Rechnung und zahlst die volle Kursgebühr vorab, per Überweisung oder mit Karte vor Ort.
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Während des Kurses
Du nimmst teil
Die meisten Kassen erstatten nur, wenn du an mindestens 80 % der Termine dabei warst. Die Anwesenheitsliste führen wir.
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Nach dem letzten Termin
Du holst dir den Zuschuss
Von uns bekommst du die Teilnahmebescheinigung. Die reichst du mit der Rechnung bei deiner Krankenkasse ein, und die Kasse überweist dir den Zuschuss.
Mehr zu Voraussetzungen und Antrag: So funktioniert die Bezuschussung.
Gestalte mit, welche Kurse als Nächstes kommen
Neue Kurse planen wir dort, wo Nachfrage ist. Je genauer wir wissen, welche Themen dich interessieren und wann du Zeit hast, desto eher gibt es einen Kurs, der zu dir passt.
Neue Kurse per Newsletter erfahren
Neue Kurstermine kündigen wir im Newsletter an, dazu gibt es in lockeren Abständen Wissen rund um Bewegung und Rücken. „Präventionskurse“ ist schon ausgewählt.
Sag uns, wann es dir passt
In der kurzen Umfrage wählst du die Tage und Uhrzeiten, zu denen du Zeit hättest, zum Beispiel montags nach der Arbeit oder samstags vormittags. Startet ein Kurs zu deinen Zeiten, erfährst du es 72 Stunden vor allen anderen.
Zur Umfrage: Wann passt dir ein Kurs?Thema wünschen
Schreib uns, welche Kursthemen dich interessieren. Wir lesen jede Mail selbst. Bitte keine Angaben zu Erkrankungen.
Kurswunsch per E-Mail schickenOder direkt an kurse@koerperzeit-kiel.de
Was sind Präventionskurse?
Präventionskurse nach § 20 SGB V sind zertifizierte Gesundheitskurse, die von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Ziel ist, gesundheitlichen Problemen vorzubeugen, bevor sie entstehen, zum Beispiel Rückenschmerzen, Haltungsschwächen oder Bewegungsmangel. Die Kurse leiten qualifizierte Fachkräfte nach wissenschaftlich anerkannten Konzepten.
In der Praxis Körperzeit verbinden wir das mit physiotherapeutischem Fachwissen: kleine Gruppen, damit wir dich individuell korrigieren und Übungen anpassen können, und Inhalte rund um Rumpfstabilität, Haltung und alltagsnahe Kräftigung.
Für wen sind Präventionskurse geeignet?
Für alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun wollen, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Besonders profitieren Menschen mit sitzender Tätigkeit, Personen, die nach einer erfolgreichen Physiotherapie eigenständig weitertrainieren möchten, und Sportlerinnen und Sportler, die an ihrer Stabilität arbeiten wollen. Für Präventionskurse brauchst du kein Rezept und keine Überweisung, du meldest dich direkt an.
Häufige Fragen
Wie bekomme ich den Zuschuss von meiner Krankenkasse?
Du zahlst die Kursgebühr zuerst selbst an uns. Nach dem letzten Termin bekommst du von uns eine Teilnahmebescheinigung und reichst sie zusammen mit der Rechnung bei deiner Krankenkasse ein. Die Kasse überweist dir den Zuschuss dann auf dein Konto.
Wie viel erstattet die Krankenkasse?
Das hängt von deiner Kasse und von der Kursgebühr ab. Viele Kassen zahlen einen Festbetrag oder einen Prozentsatz mit Obergrenze, einige übernehmen die volle Gebühr. Meist ist eine Teilnahme an mindestens 80 % der Termine Bedingung, und viele Kassen bezuschussen bis zu zwei Kurse pro Jahr. Was deine Kasse für einen bestimmten Kurs zahlt, rechnet dir die jeweilige Kursseite aus.
Muss ich sportlich sein, um teilzunehmen?
Nein. Wir passen die Übungen an dein Niveau an und zeigen leichtere und schwerere Varianten, damit alle sicher und wirksam trainieren.
Brauche ich ein Rezept für einen Präventionskurs?
Nein, Präventionskurse sind keine verordnete Leistung. Du meldest dich direkt bei uns an, ohne Rezept und ohne Überweisung.
Kann ich mir ein Kursthema oder eine Uhrzeit wünschen?
Ja, gern. Neue Kurse planen wir dort, wo Nachfrage ist. Schreib uns an kurse@koerperzeit-kiel.de, welche Themen dich interessieren und welche Tage und Uhrzeiten dir passen. Bitte keine Angaben zu Erkrankungen.
Wo finden die Kurse statt?
In der Praxis Körperzeit, Sophienblatt 46, 24114 Kiel, im 3. OG mit Aufzug. Termine und Zeiten stehen auf der jeweiligen Kursseite.
Noch Fragen zu den Kursen? Schreib uns per WhatsApp oder ruf an unter 0431 / 88 88 70 88.