FIT&ROLL - Prävention und Gesundheit

...ist ein einzigartiges, zertifiziertes Präventionskonzept, basierend auf funktionellen, also sinnvollen (Ganz-) Körperübungen in Ergänzung mit der sogenannten „Myofaszialen-Entspannung“ (Selbstmassage mit Rollen & Bällen). Durch diese Kombination ergeben sich tolle Trainingseinheiten mit jeweils unterschiedlichen Themen, sowie körperbezogenen und trainingsspezifischen Schwerpunkten.

Ziel des Kurses:

Kursbeginn:

Kurs 02/20

Dienstag, 01.09.2020 von 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr in der Praxis für Physiotherapie Körperzeit

Kurs 03/20

Donnerstag, 15.10.2020 von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr in der Praxis für Physiotherapie Körperzeit anmelden

Kurs 04/20

Donnerstag, 22.10.2020 von 08:00 Uhr bis 9:00 Uhr in der Praxis für Physiotherapie Körperzeit anmelden

Kursleiter

Lennart Siemsglüß
Studierter Sportwissenschaftler und lizensierter Gesundheitstrainer

Zielgruppe & Umfang:

Aufgrund der Corona-Pandemie ist die Teilnehmerzahl zum gegenseitigen Schutz vor Ansteckungen auf 8 Personen reduziert.

Anmeldung und weitere Infos zum Kurs unter: Praeventionskurse-Kiel@gmx.de oder 0431 88 88 70 88.