Training

Sie haben Interesse an einem Personal Training bei uns in der Praxis Körperzeit, bei sich zuhause oder im Freien?

Ob therapiebegleitend, nach der Therapie oder aus präventiven und gesundheitlichen Aspekten – wir bieten Ihnen ein individuelles, zielgerichtetes eins zu eins Training an. Auch Gruppentraining bis 1:6 ist möglich.

Unser Alleinstellungsmerkmal ist das gezielte Gelenk- und Mobilitätstraining durch die Funktional Range Conditioning® Methode (FRC®), welches die Grundlage eines jeden Trainings darstellt.

Warum?

Weil gesunde, starke und bewegliche Gelenke die Voraussetzung für jede körperliche Aktivität und ein lebenslanges, körperliches Wohlbefinden sind.
Mittels der FRC® Methode werden funktionelle Bewegungsdefizite ausfindig gemacht und systematisch behoben.

Aufbauend auf der FRC® Methode kann das Training ganz nach Ihren Wünschen und Zielsetzungen ausgerichtet werden.

Für die Durchführung des Personal Trainings stellt die Praxis Körperzeit einen Sport-wissenschaftlerin / einen Physiotherapeutin.

Für weitere Informationen oder eine Terminabsprache melden Sie sich per Anruf oder Email.

info@koerperzeit-kiel.de

Ihre Ansprechpartner sind

Lennart Siemsglüß
Sportwissenschaftliche Leitung
& FRCms (Funcional Range Conditioning Mobility Specialist)

Christopher Cohrt
Praxisleitung
& FRCms